Скачать программу тура: This page as PDF

Даты заездов:

.

Описание тура:

Вы считаете, что пришло время побаловать себя? Расслабиться в неге СПА процедур в подходящей обстановке, где все внимание сконцентрировано на том, чтобы доставить вам  незабываемое наслаждение от массажа. Каждое утро будет начинаться с массажа, продолжатся и заканчиваться им, дав расслабиться всему вашему телу от макушки до кончиков пальцев ног. Эта программа поистине создана для любителей СПА.

Для каждой СПА процедуры  парфюмеры и фармацевты Chiva-Som создали уникальные косметические средства на натуральной основе, отвечающие всем стандартам роскоши, качества и эффективности.

При двухнедельном проживании на нашем курорте мы предоставим программы, которые помогут телу и духу находиться в безупречной гармонии с собой и окружающим миром.

Эта программа восстановления, обновления и расслабления — прекрасный подарок для себя и любимых людей.

 

Программа «СПА-уход» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • консультацию СПА визажиста;
  • СПА для лица (70 мин) * ;
  • Chiva Som термальное обёртывание в кокон ** ;
  • педикюр;
  • глубокий массаж рук.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • консультацию СПА визажиста;
  • СПА для лица (70 мин) * ;
  • Chiva Som термальное обёртывание в кокон ** ;
  • педикюр;
  • глубокий массаж рук;
  • процедуру, стимулирующую рост волос *** ;
  • сеанс аюрверды;
  • сеанс глубокого очищения зоны спины.

 

Программа на 7 дней дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • консультацию СПА визажиста;
  • СПА для лица (70 мин) * ;
  • Chiva Som  термальное обёртывание в кокон ** ;
  • педикюр;
  • глубокий массаж рук;
  • процедуру, стимулирующую рост волос;
  • сеанс аюрверды;
  • сеанс глубокого очищения зоны спины;
  • терапию Джетлаг;
  • корректирующий массаж;
  • восточный массаж ног.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • консультацию СПА визажиста;
  • СПА для лица (70 мин) * ;
  • Chiva Som термальное обёртывание в кокон ** ;
  • педикюр;
  • глубокий массаж рук;
  • процедуру, стимулирующую рост волос *** ;
  • сеанс аюрверды;
  • сеанс глубокого очищения зоны спины;
  • терапию Джетлаг;
  • корректирующий массаж;
  • восточный массаж ног;
  • вакуумный массаж;
  • восточно-индийский массаж;
  • маникюр.

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • консультацию СПА визажиста;
  • СПА для лица (70 мин) * ;
  • Chiva Som термальное обёртывание в кокон ** ;
  • педикюр;
  • глубокий массаж рук;
  • процедуру, стимулирующую рост волос *** ;
  • сеанс аюрверды;
  • сеанс глубокого очищения зоны спины;
  • терапию Джетлаг;
  • корректирующий массаж;
  • восточный массаж ног;
  • вакуумный массаж;
  • восточно-индийский массаж;
  • маникюр;
  • гидротерапию;
  • широдьяра;
  • холистик процедуру ***.

 

* В качестве СПА для лица можно выбрать: Civa Som Райское СПА для лица, сыворотка с клеточным комплексом для чувствительной кожи, восстановление баланса кожи лица и омолаживающие СПА средства для лица.

** Термальное обёртывание в кокон: очищающий, омолаживающий и традиционный Сиам кокон на выбор

Гидротерапия: Боди Джет Билтз, Детокс —  Бальнеотерапия, Водная терапия или восстановительная Бальнеотерапия на выбор.

*** Холистик терапия: на выбор — Чи Ней Цанг, Реэка, Широбьянга и акупунктурная релаксация.

 

Программа «Внутренняя гармония»

Стресс — одно из самых распространённых заболеваний в современном мире. Мы стараемся не замечать его, откладываем отдых и расслабление на потом, ждём до наступления выходных, чтобы расслабиться с помощью алкоголя или просто пускаем все на самотёк и не замечаем, как стресс разрушает наш организм изнутри.

Конечно, невозможно полностью избежать стресса. Он пагубно влияет на внутреннее, физическое и душевное состояние нашего «Я». Но уникальная программа Chiva Som «Внутренний покой» поможет преодолеть стресс и найти единение с самим собой.

Эта программа основана на простой мантре «Успокой ум, Двигай телом». Первый шаг — это освоение простых техник медитации. Всего несколько минут медитативной концентрации, и вы почувствуете готовность  к избавлению от вредного влияния стресса на организм. К тому же упражнения любого уровня сами по себе уже являются активными помощниками в борьбе со стрессом. Наши специалисты помогут освоить основные методики и довести их до автоматизма, тогда вы сможете расслабляться мысленно в любом месте, на прогулке или даже во время занятий тайским боксом.

Более долгое пребывание включает в себя сеансы расслабляющих массажей и оздоровительных СПА процедур. Также вы сможете получить консультацию по здоровому питанию, попробовать уникальную Акватерапию и окунуться в мир альтернативной медицины, избавление от стресса через диеты, терапию с помощью лечебных трав и многое другое.

 

Программа «Внутренняя гармония» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию)
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения парной, сауны и джакузи.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации * ;
  • 1 индивидуальную тренировку ** ;
  • 1 сеанс комплексной терапии ***;
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ****.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации * ;
  • 2 индивидуальные тренировки ** ;
  • 2 сеанса комплексной терапии *** ;
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) **** ;
  • 1 сеанс акватерапии (ватсу).

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 3 сеанса медитации * ;
  • 2 индивидуальные тренировки ** ;
  • 2 сеанса комплексной терапии ***;
  • 2 сеанса глубокого массажа мягких тканей (50 мин) **** ;
  • cеанс акватерапии (ватсу);
  • точечный массаж головы;
  • массаж «Пять Элементов».

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 3 сеанса медитации * ;
  • 3 индивидуальные тренировки ** ;
  • 3 сеанса комплексной терапии ***;
  • 2 сеанса глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ****;
  • 1 сеанс акватерапии (ватсу);
  • 2 сеанса точечного массажа головы;
  • массаж «Пять Элементов»;
  • консультация по здоровому питанию;
  • гидротерапия *****;
  • терапия «Кристальное Очищение».

 

* Медитация — может быть заменена на дыхательную гимнастику праньяма, терапию Тай Чи или йогу.

** Индивидуальные тренировки могут быть заменены на Пилатес, кинесис, индивидуальные занятия в тренажерном зале, Муай Тай или спортивное ориентирование.

*** Комплексная терапия может быть заменена на Чи Ней Цанг, широбьянга или акупунктурная релаксация.

**** Глубокий массаж мягких тканей  можно изменить на массаж шеи, спины и плеч.

***** Гидротерапию можно заменить на очистительную бальнотерапию или восстановительную бальнотерапию.

 

Знакомство с Chiva Som

Вы впервые в отеле Chiva Som? Находитесь в поисках чего-то нового и неповторимого, необъятных возможностей для улучшения вашего здоровья? В таком случае оздоровительная программа «Знакомство с Chiva-Som» — идеальный выбор. Программа предоставляет широкий выбор  оздоровительных СПА и массажных процедур. Как только вы прибудете в отель,  личный тренер по оздоровлению подберёт для вас идеальную программу отдыха и оздоровления.

Попробуйте что-то новое, возможно именно сейчас самое время отдохнуть, восстановить организм с помощью сеансов физиотерапии,  придать телу идеальные формы с помощью уникальных фитнесс программ. Может быть вы даже захотите попробовать нашу комплексную терапию, омолаживающую душу и тело. Для тех, кто никак не может определиться с выбором, это идеальная программа, где можно попробовать все и выбрать, что именно вам больше всего по душе.

 

Программа «Знакомство с Chiva Som» включает:

  • ежедневные фитнесс программы (8 программ ежедневно);
  • неограниченное количество водных оздоровительных процедур (паровые бани, сауна и джакузи).
  • индивидуальную консультацию специалиста (45 минут);
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина)
  • сеанс массажа в течение дня на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, оздоровительный массаж, придающий сил или расслабляющий массаж для ног);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

  • 1 сеанс классического СПА;
  • 2 СПА Делюкс программы;
  • 1 сеанс физиотерапии Делюкс;
  • 1 час занятий фитнессом.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • 2 сеанса классического СПА;
  • 3 СПА Делюкс программы;
  • 1 сеанс физиотерапии Делюкс;
  • 1 час занятий фитнессом;
  • 1 час фитнесс Делюкс.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • 2 сеанса классического СПА;
  • 3 СПА Делюкс программы;
  • 2 сеанса физиотерапии Делюкс;
  • 1 час занятий фитнессом;
  • 2 часа фитнесс Делюк;
  • 1 сеанс Холистик Делюкс.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • 2 сеанса классического СПА;
  • 3 сеанса СПА Делюкс;
  • 1 сеанс СПА Премиум;
  • 2 сеанса классической физиотерапии;
  • 2 сеанса физиотерапии Делюкс;
  • 1 сеанс физиотерапии Премиум;
  • 1 час занятий фитнессом;
  • 2 сеанса фитнесс Делюкс;
  • 1 сеанс Холистик Делюкс.

 

Программа на 14ночей дополнительно включает:

  • 4 сеанса классического СПА;
  • 3 сеанса СПА Делюкс;
  • 2 сеанса СПА Премиум;
  • 2 сеанса классической физиотерапии;
  • 2 сеанса физиотерапии Делюкс;
  • 1 сеанс физиотерапии Премиум;
  • 2 часа занятий фитнессом;
  • 1 сеанс фитнесс Премиум;
  • 1 сеанс Холистик Делюкс;
  • 1 сеанс Холистик Премиум.

 

Подробное описание программ:

 

СПА программы включают:

 

Классический СПА

  • СПА скраб терапия  для тела «Блаженство Chiva – Som» (25мин);
  • сеанс гидротерапии на выбор;
  • точечный массаж головы (25 мин);
  • маникюр;
  • полировка и покрытие ногтей лаком (руки и ноги);
  • педикюр;
  • мытье головы и укладка.

 

СПА Делюкс

  • глубокий массаж рук «Chiva-Som Signature»;
  • ускоренная субдермальная терапия;
  • маска для лица с алое;
  • обёртывание с маслом папайи;
  • точечный массаж ног;
  • омолаживающий массаж кожи вокруг глаз;
  • процедура, стимулирующая рост волос;
  • глубокое очищение области спины.

 

СПА Премиум

  • СПА оборачивание в тепловой кокон;
  • СПА сеанс для лица;
  • абьянга (разновидность индийского массажа с аюрведическими маслами);
  • мануально лимфатический дренаж (80 мин);
  • обёртывания с морской глиной;
  • фирменный травяной массаж Chiva — Som;
  • массаж «Пять элементов»;
  • сеанс оздоровления с индийскими аюрведическими маслами.

 

Физиотерапия включает:

 

Классическая физиотерапия (25 мин)

  • физиотерапия;
  • массаж глубоких спинных тканей;
  • Кранио — Массаж мягких тканей, помогающий раскрыть чакры и восстановить спинномозговую жидкость.

 

Физио Делюкс

  • кислородный комплекс для тела или кислородная терапия;
  • гирокинезис и гиротоник (фитнес направление, объединяющее в себе элементы йоги, пилатеса, стретчинга, бодифлекса и силовой тренировки);
  • кинестетическая оценка;
  • восстановительные упражнения;
  • терапия для расслабления мышц и суставов;
  • расслабление лицевых мышц;
  • упражнения для улучшения работы динамики сердца.

 

Физио Премиум

  • физиотерапия (50 мин);
  • антистрессовая терапия (80 мин);
  • баланс тела (80 мин);
  • массаж глубоких  мышечных тканей (50 мин);
  • массаж мягких тканей (50 мин);
  • массаж спины, шеи и плеч (50 мин).

 

Фитнесс программы включают:

 

Фитнесс Классик

  • супер растяжение;
  • анализ строения тела;
  • тест скорости метаболических процессов организма.

 

Фитнесс Делюкс

  • пилатес;
  • персональные тренировки;
  • уроки тайского бокса;
  • кинесис;
  • оценка общего здоровья и физической подготовки;
  • спортивное ориентирование;
  • йога;
  • упражнения на тренировочных петлях TRX.

 

Фитнесс Премиум

  • аква терапия (Ватсу);
  • спортивное ориентирование;
  • силовые тренировки на проработку всех мышечных групп;
  • 3 дополнительных занятия Perfect Fitness.

Холистик программы включают:

 

Холистик Делюкс:

  • Чи Ней Цанг (даосский массаж внутренних органов);
  • расслабляющий точечный массаж;
  • Широбьянга (аюведческий массаж головы, шеи и плеч);
  • точечный массаж Ми-Энг.

 

Холистик Премиум:

  • иридодиагностика;
  • консультация по натуропатической диете;
  • консультация по здоровому питанию;
  • психонейроиммунология;
  • анализ крови.

 

Программа «Йога для жизни»

Правильные занятия йогой помогут омолодить тело, успокоить сознание, очистить дух и достичь просветления в познании внутреннего мира и окружающей вселенной.  Отель Chiva Som предлагает ежедневные групповые занятия йогой и индивидуальные занятия с тренером. Инструкторы по йоге обучат вас не только базовым аспектам йоги, но и посвятят в секреты медитации, Праньямы, расскажут и помогут обучиться аюрведическим техникам самоочищения.

Насладитесь разнообразием стилей Хатха йога, Винаса, Аштанга, или Лиенгар йога. Инструкторы предложат индивидуальную программу для разработки слабых зон и поддержания тела в тонусе. Что ещё более важно, вы обретёте  вдохновение,  жизненную энергию и силы на всю оставшуюся жизнь.

Независимо от возраста, образования, физической подготовки или медицинской карты, специалисты подберут индивидуальные программы для целостного обновления организма. Занятия йогой станут орудием самосовершенствования и оздоровления во всех аспектах повседневной  жизни, обеспечивая  долгое и жизнеутверждающее преобразование.

 

Программа «Йога для жизни» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 3 сеанса массажа на выбор (Chiva Som, Тайский, тонизирующий  или расслабляющий массаж ног);
  • 2 занятия йоги * ;
  • 1 сеанс медитации ** ;
  • 1 сеанс цветочной терапии.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (Chiva Som, тайский, тонизирующий  или расслабляющий массаж ног);
  • 4 занятия йоги * ;
  • 2 занятия медитацией ** ;
  • 1 сеанс цветочной терапии;
  • 1 джала нети.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (Chiva Som, тайский, тонизирующий  или расслабляющий массаж ног);
  • 6 занятий йоги * ;
  • 2 занятия медитацией ** ;
  • 1 сеанс цветочной терапии;
  • 1 джала нети.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (Chiva Som, тайский, тонизирующий  или расслабляющий массаж ног);
  • 8 занятий йоги *;
  • 3 занятия медитацией ** ;
  • 1 сеанс цветочной терапии;
  • 1 джала нети;
  • 1 абьянга.

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (Chiva Som, тайский, бодрящий, или расслабляющий массаж ног);
  • 11 занятий йоги * ;
  • 3занятия медитацией ** ;
  • 1 сеанс цветочной терапии;
  • 1 джала нети;
  • 1 абьянга;
  • 1 глубокий массаж мягких тканей (50 мин) *** .

 

* Курсы йоги на выбор: Хатха йога, Аштанга йога, Винсайа Флоу. ** Медитация  может заменяться Праньямой.

*** Глубокий массаж мягких тканей можно изменить на массаж шеи, спины и плеч.

 

 

Программа «Искусство очищения»

Очень часто мы перегружаем  пищеварительную и метаболическую системы нашего организма. Если вы начали ощущать признаки усталости и перегрузки, самое время  отдохнуть и воспользоваться уникальной детокс-программой  Chiva-Som «Искусство очищения».

Уже на протяжении многих лет мы проводим наших гостей через безопасную и эффективную программу детоксикации организма. Имея богатый опыт в проведении оздоровительных программ, мы с уверенностью можем предложить различные возможности обновления организма и разработаем индивидуальное расписание процедур и длительности программы.

По прибытии в отель вас встретит персональный велнесс-консультант, который будет наблюдать за вами и следить за улучшением вашего состояния на протяжении всего пребывания в отеле. Вам будут предложены травяные и биологически активные пищевые добавки, чтобы улучшить качество процесса детоксикации. Вы также можете добавить колон и гидротерапию к вашему курсу лечения.

Основой успешного оздоровления является превосходная СПА кухня отеля Chiva Som и оздоровительная диета, специально разработанная, чтобы помочь организму  восстановить жизненные силы. После интенсивного очищения, СПА кухня отеля ChivaSom – наиболее подходящий вариант, чтобы помочь организму вернуться к привычной для него пище.

Дополнительно вы сможете воспользоваться сауной и парной, что благотворно влияет на процесс оздоровления. Чем дольше программа оздоровления, тем большим набором услуг Вы сможете воспользоваться. Среди них — дыхательная гимнастика Праньама, супер растяжка, точечный массаж головы, консультация по лечению с помощью травяных и цветочных настоев, термальное обёртывание в кокон, а также занятия медитацией, чтобы избавиться от стресса и обрести душевный и физический покой.

 

Программа «Искусство очищения» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • детокс-диету (продолжительность от 3-х до 5-ти дней);
  • витаминные добавки;
  • 2 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин);
  • 1 сеанс гидроколонотерапии;
  • 1 сеанс дыхательной гимнастики Праньяма;
  • 1 сеанс супер растяжки (25 мин).

 

Программа на 7 дней дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней);
  • витаминные добавки;
  • 2 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин);
  • 2 сеанса гидроколонотерапии;
  • 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма;
  • 1 сеанс супер растяжки (25 мин);
  • 1 термальное обёртывание в кокон;
  • очистительную бальнеотерапию;
  • 1 сеанс терапии с помощью лечебных трав.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней);
  • витаминные добавки;
  • 3 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин);
  • 3 сеанса гидроколонотерапии;
  • 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма;
  • 1 сеанс супер растяжки (25 мин);
  • термальное обёртывание в кокон;
  • очистительную бальнеотерапию;
  • 1 cеанс терапии с помощью лечебных трав;
  • 1 консультацию по здоровому питанию;
  • точечный массаж головы.

 

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский, Chiva Som, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • детокс-диету (от 3-х до 7-ми дней);
  • витаминные добавки;
  • 4 сеанса массажа Майа или мануально лимфатический дренаж (45 мин);
  • 4 сеанса гидроколонотерапии;
  • 1 cеанс дыхательной гимнастики Праньяма;
  • 1 сеанс супер растяжки (25 мин);
  • термальное обёртывание в кокон;
  • очистительную бальнеотерапию;
  • cеанс терапии с помощью лечебных трав;
  • консультация по здоровому питанию;
  • точечный массаж головы;
  • расслабляющие процедуры;
  • мастер класс по приготовлению оздоровительной пищи;
  • гидроколонотерапия – может быть изменена на Чи Ней Цанг терапии.

 

Природное исцеление

Каждому из нас хотелось бы держать контроль над своим здоровьем. Но некоторые заболевания вынуждают зависеть от медицинских препаратов или заботы других людей, что не даёт возможности использовать весь  внутренний потенциал своего организма. Эта программа — ключ к решению всех проблем, если у вас есть хронические заболевания или вы просто никогда не ощущаете себя на сто процентов в отличной форме.

Лечение будет основано на результатах лекции по здоровому питанию. Обычно биологически активные добавки и лечебные травы являются скорее дополнением к разработанным оздоровительным программам, применяющимся повсеместно, здесь же они являются основой. К тому же широкий выбор альтернативных терапий, таких как Чи Ней Цанг, Рэйка, Широбьянга или Акупунктурная релаксация, помогут быстрее достичь желаемого результата и привести организм в идеальное состояние. Релаксация поможет укрепить пищеварительную систему и возобновит внутреннюю энергию во всем теле. Медитация поможет свести к минимуму стресс.

Во время более долгого пребывания в отеле будут доступны и другие услуги. Уроки йоги или Тай Чи, образовательные лекции, такие как «Обедай и Учись», или «Физионейроиммунология,  или лечение с помощью целебных трав и цветов».

Ключ к здоровью лежит в постепенности. Каждая приобретённая привычка правильного стиля жизни поможет быть здоровым и энергичным.

 

Программа «Природное исцеление» включает:

  • индивидуальную консультацию со специалистом;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Сhiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 сеанс медитации *** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию * ;
  • 2 сеанса комплексной терапии **;
  • сеанс приобретения духовного равновесия через раскрытие чакр.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации *** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию * ;
  • 2 сеанса комплексной терапии **;
  • 1 cеанс приобретения духовного равновесия через раскрытие чакр;
  • сеанс лечения целебными травами;
  • акупунктура.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации *** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию *;
  • 3 сеанса комплексной терапии ** ;
  • 1 cеанс приобретения духовного равновесия через раскрытие чакр;
  • cеанс лечения целебными травами;
  • акупунктура;
  • 1 урок йоги **** ;
  • СПА процедуры для тела Chiva Som.

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса медитации *** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию * ;
  • 4 сеанса комплексной терапии ** ;
  • 1 cеанс приобретения духовного равновесия через раскрытие чакр;
  • cеанс лечения целебными травами;
  • акупунктура;
  • урок йоги;
  • СПА процедуры для тела Chiva Som;
  • обедай и учись;
  • сеанс акватерапии (ватсу).

 

* Консультация по здоровому питанию может быть заменена на  Психонейроимунологию или лечение целебными травами и цветами.

** Комплексная терапия может быть изменена на Чи Ней Цанг терапию, Рэйка , Широбьянга или акупунктурную релаксацию.

*** Медитацию можно заменить на дыхательную гимнастику Праньяма.

**** Урок йоги можно заменить на Тай Чи.

Программа «Управление весом»

Иметь излишний вес – значит подвергать риску свой организм. К сожалению, проблема лишнего веса не решается по мановению волшебной палочки, но, к счастью, эта проблема   все – таки решаема. Специалтисты Chiva Som осознают важность контроля веса и то, как сложно достичь желаемого результата.

Во время этой программы с вами будут работать персональный тренер и диетолог, которые будут контролировать занятия и диету, чтобы помочь избавиться от лишнего веса без ущерба для организма. Каждая программа подобрана под личный образ жизни и физические возможности.

Процесс достижения желаемого веса может занять несколько больше времени, чем вы будете находиться в Chiva Som, но даже за стенами нашего отеля вы будете идти в верном направлении. Вы будете чувствовать себя более лёгким, здоровым, энергичным человеком и избавитесь от симптомов многих болезней.

Программа основана на специальной диете и физических упражнениях. Чтобы ускорить процесс достижения желаемой цели мы предлагаем дополнительные возможности, начиная от гормонального анализа крови до физиотерапии, а также местной и комплексной терапий и различных СПА процедур.

 

Программа «Управление весом» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 5 ночей включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Сhiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 композиционный анализ состава организма;
  • 3 индивидуальные тренировки * ;
  • 1 консультацию диетолога;
  • 1 тест скорости метаболизма в состоянии покоя.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 композиционный анализ состава организма;
  • 1 консультацию диетолога;
  • 1 тест скорости метаболизма в состоянии покоя;
  • 5 индивидуальных тренировок * ;
  • 3 сеанса супер растяжки (25 мин);
  • 1 консультацию по корректировке фигуры.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 композиционный анализ состава организма;
  • 1 консультацию диетолога;
  • 7 индивидуальных тренировок * ;
  • 1 тест скорости метаболизма в состоянии покоя;
  • 4 сеанса супер растяжки (25 мин);
  • 1 сеанс кислородной терапии ** ;
  • 1 консультацию по корректировке фигуры.

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 композиционных анализа состава организма;
  • 1 консультацию диетолога;
  • 9 индивидуальных тренировок * ;
  • 5 сеансов супер растяжки (25 мин);
  • 1 тест скорости метаболизма в состоянии покоя;
  • 2 сеанса кислородной терапии ** ;
  • консультацию по корректировке фигуры;
  • вакуумную терапию;
  • урок кулинарии.

 

 

* Индивидуальные тренировки можно заменить на пилатес, кинезис, индивидуальные занятия в тренажёрном зале, занятия на эластичных кольцах TRX, тайский бокс или спортивное ориентирование.

** Кислородная терапия может быть заменена на занятия на многофункциональном силовом комплексе Oxygen Fitness.

«Физическое восстановление»

Нам всем хочется, чтобы организм и мышцы работали каждый день как часы, независимо от возраста. Но, когда вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом, посещаете тренажёрный зал, наши суставы и мышцы изнашиваются и становятся менее эластичными и подвижными.

Индивидуальная программа «Физическое восстановление» разработана таким образом, что поможет восстановить все физические возможности  организма. Команда специалистов Chiva-Som  выделила три специфические области, влияющие на повседневную жизнедеятельность организма.

  • Лечение боли – оздоровительная программа, помогающая восстановить потери организма, и ослабить боль в мышцах и суставах.
  • Восстановление баланса — с помощью восстановительных массажей и упражнений для мышц вы сможете вернуть прежние силы и энергию вашему организму.
  • Повышение жизненного тонуса – эта программа поможет повысить жизнеспособность организма, иммунитет от болезней, защиту от получения спортивных травм и растяжений.

 

Каждая программа начинается с осмотра общего состояния организма физиотерапевтами и получением дальнейших рекомендаций по выбору подходящей программы.

 

Программа «Физическое восстановление» включает:

  • индивидуальную консультацию специалиста;
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога (по желанию);
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно);
  • возможность неограниченного посещения паровой комнаты, сауны и джакузи.

 

Программа на 3 ночи дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 3 сеанса массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 сеанса восстановительных упражнений ( 50 мин) * ;
  • 2 сеанса физиотерапии (25 мин) ** .

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 3 сеанса восстановительных упражнений (50 мин) * ;
  • 2 сеанса физиотерапии (25 мин) ** ;
  • 1 общий сенсорно-кинестетический анализ;
  • 1 восточный массаж головы.

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 4 сеанса восстановительных упражнений (50 мин) * ;
  • 2 сеанса физиотерапии (25 мин) ** ;
  • 1 общий сенсорно-кинестетический анализ;
  • 1 восточный массаж головы;
  • 1 антистрессовая терапия (80 мин) *** ;
  • 1 массаж глубоких тканей (50 мин) **** .

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 5 сеансов восстановительных упражнений (50 мин) * ;
  • 3 сеанса физиотерапии (25 мин) ** ;
  • 1 общий сенсорно-кинестетический анализ;
  • 1 восточный массаж головы;
  • 1 антистрессовая терапия (80 мин) *** ;
  • 1 массаж глубоких тканей (50 мин) **** ;
  • сеанс баланса тела;
  • 2 тренировки на супер растяжение (25 мин).

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 6 сеансов восстановительных упражнений (50 мин) * ;
  • 4 сеанса физиотерапии (25 мин) ** ;
  • 1 общий сенсорно-кинестетический анализ;
  • 2 сеанса восточного массажа головы;
  • 1 антистрессовую терапию (80 мин) *** ;
  • 2 сеанса массажа глубоких тканей (50 мин) **** ;
  • cеанс бальнеотерапии (лечение минеральными водами);
  • 3 тренировки на супер растяжение (25 мин);
  • сеанс аювердического оздоровления Васти.

* Восстановительные упражнения можно изменить на  кислородный баланс, стабилизацию сердечной динамики, гиротоник, гирокинезис, терапию для расслабления мышц и суставов или терапию для улучшения метаболических процессов организма.

**  Физиотерапию можно заменить массажем глубоких тканей, Кранио массаж мягких тканей.

*** Антистрессовую терапию можно изменить на сенсорную интеграцию.

**** Массаж глубоких тканей можно заменить массажем спины, шеи и плеч.

 

Программа «Фитнес»

Что значит быть сильным и здоровым? Хорошо выглядеть недостаточно, нужно быть сильным духом и здоровым эмоционально. Для нас самое главное помочь вам достичь полного физического совершенства через внутренний мир.

Независимо от того, давно ли вы занимаетесь спортом или только начали свои тренировки, специалисты оздоровительных программ Chiva Som поддержат, научат и помогут достичь намеченной цели.

Команда профессиональных тренеров составит индивидуальную программу, учитывая все особенности состояния вашего здоровья. Мы поможем улучшить физическое состояние, укрепить тонус мышц, придать  рельефность вашей фигуре. К вашим услугам различные техники — пилатес, тайский бокс, специальный тренировочный комплекс и огромный выбор ежедневных занятий.

Вы сможете сочетать программу с новейшими фитнес концепциями, чтобы достичь полного физического совершенства.

 

Программа «Фитнес» включает:

  • индивидуальную консультацию велнесс-специалиста
  • 3 блюда СПА кухни ежедневно (начиная с ужина в день заселения);
  • дополнительный физический анализ (30 мин) и консультация дерматолога по желанию
  • ежедневные занятия фитнесом и активными видами спорта (8 занятий ежедневно)
  • возможность неограниченного посещения парной, сауны и джакузи

 

Программа на 5 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 5 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 оздоровительную и фитнесс процедуру;
  • 3 индивидуальные тренировки * ;
  • 2 сеанса супер растяжки (25 мин);
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ** .

 

Программа на 7 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 7 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 1 оздоровительную и фитнесс процедуру;
  • 4 индивидуальных тренировок * ;
  • 3 сеанса супер растяжки (25 мин);
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию;
  • последовательное измерение форм тела.

 

Программа на 10 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 10 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 оздоровительную и фитнесс процедуру;
  • 6 индивидуальных тренировок * ;
  • 5 сеансов супер растяжки (25 мин);
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей (50 мин) ** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию;
  • 1 тренировку на открытом воздухе *** .

 

Программа на 14 ночей дополнительно включает:

  • размещение в номере выбранной категории;
  • 14 сеансов массажа на выбор (тайский массаж, Chiva Som массаж, тонизирующий или расслабляющий массаж ног);
  • 2 оздоровительные и фитнесс процедуры;
  • 10 индивидуальных тренировок * ;
  • 7 сеансов супер растяжки (25 мин);
  • 1 сеанс глубокого массажа мягких тканей ** ;
  • 1 консультацию по здоровому питанию;
  • 1 тренировки на открытом воздухе *** ;
  • 1 мастер класс по фитнесс кулинарии.

 

* Персональные тренировки можно заменить – пилатесс тренировками, кинезис терапией, индивидуальными занятиями с тренером в тренажёрном зале, занятиями на подвесных кольцах TRX , уроками тайского бокса или спортивным ориентированием.

** Глубокий массаж мягких тканей  можно заменить на массаж шеи, спины и плеч.

*** Занятия на свежем воздухе можно заменить прогулками на велосипеде и катанием на каяках.